ရေသည် ဘဝအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး တစ်နေ့တာလုံး ရေဓာတ်ရှိနေရန် အရေးကြီးပါသည်။အလုပ်၊ ကျောင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အပြင်မှာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ရေသန့်ဘူးက ရေကို သယ်သွားလို့ အဆင်ပြေတဲ့ ကိရိယာတစ်ခုပါ။ဒါပေမယ့် ရေဘူးရဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ ပမာဏကို သိလိုပါသလား။ဘယ်နှစ်အောင်စကိုင်လဲရှာကြစို့!
ပထမဦးစွာ၊ ရေပုလင်းများသည် ပုံသဏ္ဍာန်၊ အရွယ်အစားနှင့် ပစ္စည်းအားလုံးတွင် ပါ၀င်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ပလပ်စတစ်ပုလင်းများ၊ သံမဏိပုလင်းများ၊ ဖန်ပုလင်းများနှင့်အခြားအရာများရှိသည်။ဤရေသန့်ဗူးအမျိုးအစားများသည် မတူညီသောစွမ်းရည်များပါရှိသောကြောင့် ရေမဖြည့်မီ ရေပုလင်း၏စွမ်းရည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
အသုံးအများဆုံး ရေဘူးအရွယ်အစားများမှာ 16 အောင်စနှင့် 32 အောင်စဖြစ်သည်။၎င်းတို့သည် ထုတ်လုပ်သူအများစုမှ ထုတ်လုပ်သော စံအရွယ်အစားများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို စျေးကွက်တွင် အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည်။16 အောင်စ ရေသန့်ဘူး သည် အလုပ် သို့ ကျောင်းသွား ရန် အလွန်ကောင်းပြီး ပိုက်ဆံအိတ် ၊အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၃၂ အောင်စရှိသော ရေပုလင်းသည် ကြာရှည်ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများအတွက် သို့မဟုတ် တစ်နေ့တာလုံး ရေများများသောက်ရန် လိုအပ်သည့်အခါတွင် ကောင်းမွန်သည်။
သို့သော် အချို့သောအမှတ်တံဆိပ်များသည် ရေသန့်ဘူးများကို စွမ်းရည်အမျိုးမျိုးဖြင့် ထုတ်လုပ်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောထုတ်လုပ်သူများသည် ခရီးတိုအတွက် ရေသယ်ယူရန် ပုလင်းသေးသေးလေးလိုချင်သူများအတွက် 8 အောင်စရှိသော ရေသန့်ဘူးများကို ထုတ်လုပ်ပါသည်။အချို့သောအမှတ်တံဆိပ်များသည် အားကစား သို့မဟုတ် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများတွင် နာရီများစွာကြာကြာသုံးစွဲသူများအတွက် 64 အောင်စအထိ စွမ်းရည်ရှိသော ရေပုလင်းများကိုလည်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။
ရေပုလင်းအရွယ်အစားအပြင် ရေပုလင်း၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် အကြံပြုထားသော နေ့စဉ်ရေသောက်သုံးမှုကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။အကြံပြုထားသော နေ့စဉ်ရေပမာဏမှာ တစ်နေ့လျှင် ရေ ရှစ်ခွက် သို့မဟုတ် ၆၄ အောင်စခန့်ဖြစ်သည်။သင့်ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ပေါ်မူတည်၍ လိုအပ်သော ရေစားသုံးမှု ကွဲပြားနိုင်သည်။သင့်အတွက် စံပြရေပုလင်းအရွယ်အစားကို ဆုံးဖြတ်ရန်၊ တစ်နေ့လျှင် ရေမည်မျှသောက်သည်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး သင့်တစ်နေကုန် ရေဓာတ်လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီမည့် ပုလင်းကို ရွေးချယ်ပါ။
နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ရေပုလင်းများသည် အရွယ်အစားနှင့် စွမ်းရည်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရောက်ရှိလာပြီး သင်ရွေးချယ်သည့် အရွယ်အစားသည် သင်၏ ရေဓာတ်လိုအပ်ချက်အပေါ် မူတည်ပါသည်။အသုံးအများဆုံး ရေပုလင်းအရွယ်အစားများမှာ 16 အောင်စနှင့် 32 အောင်စဖြစ်ပြီး အခြားအမှတ်တံဆိပ်များသည် ရေပုလင်းများကို အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြုလုပ်ကြသည်။တစ်နေ့တာလုံး ရေလုံလောက်စွာ ပေးစွမ်းနိုင်မယ့် ရေဘူးအရွယ်အစားကို ရွေးချယ်တဲ့အခါ သင့်နေ့စဉ် ရေသောက်သုံးမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရပါမယ်။သင့်ရေကို တစ်နေ့တာလုံး အေးမြလန်းဆန်းနေစေမယ့် မှန်ကန်တဲ့ ပစ္စည်းနဲ့ ပြုလုပ်ထားတဲ့ ပုလင်းကို သေချာရွေးချယ်ပါ။
ဒါကြောင့် “ရေတစ်ပုလင်းမှာ ဘယ်နှစ်အောင်စရှိလဲ” လို့ မေးတဲ့အခါ သင့်အသိပညာကို အခြေခံပြီး စိတ်ချယုံကြည်စွာ ဖြေနိုင်ပါတယ်။ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေ၍ ကျန်းမာသောအသက်တာအတွက် ပျော်ရွှင်ပါစေ။
တင်ချိန်- ဇွန်လ ၁၃-၂၀၂၃