ရေစက်ဗူးဖြစ်ပါသည်။

ရေသန့်ဗူးများသည် ယနေ့ခေတ်တွင် နေရာအနှံ့အပြားတွင် တည်ရှိနေပါသည်။သွားလေရာရာတိုင်းတွင် မိမိတို့ကိုယ်ကို ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ၎င်းတို့၏ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ရေသန့်ဘူးကို သယ်ဆောင်လာသူများကို တွေ့နေရသည်။သို့သော် ရေအရည်အသွေးကို ပိုမိုသိရှိနားလည်လာသဖြင့် ဤပုလင်းများအတွင်းရှိ ရေအရင်းအမြစ်ကို လူအများက သံသယဖြစ်နေကြသည်။ရေဗူးတံဆိပ်တွင် “ပေါင်းခံရေ” ဟူသော စကားလုံးကို မကြာခဏ သုံးလေ့ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် ပေါင်းခံရေဗူးသည် ပေါင်းခံရေကို ဆိုလိုပါသလား။တံဆိပ်နောက်ကွယ်က အမှန်တရားကို ရှာကြည့်ရအောင်။

ဒီမေးခွန်းကို ဖြေဖို့အတွက် ရေစက်ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ လိုပါတယ်။ပေါင်းခံရေသည် ရေနွေးငွေ့အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားသည်အထိ ပြုတ်ပြီး သီးသန့် ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် ရေအဖြစ်သို့ ပြန်၍ ပေါင်းခံထားသော ရေဖြစ်သည်။ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် သတ္တုဓာတ်များ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များအပါအဝင် အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သန့်စင်သောရေကို ချန်ထားပေးသည်။

သို့သော် ရေသန့်ဗူးအားလုံးကို ပေါင်းခံထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ရေသန့်ဘူးများပေါ်ရှိ အညွှန်းများပါသော တံဆိပ်များသည် လှည့်စားနိုင်ပြီး ရှုပ်ထွေးစေကာ ရေသန့်သန့်မဟုတ်သည့်အချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သောက်သုံးနေသည်ဟု ယုံကြည်စေသည်။ရေသန့်ဗူးတံဆိပ်အများအပြားသည် မတူညီသောအဓိပ္ပါယ်များနှင့် အရည်အသွေးစံနှုန်းများ မတူညီနိုင်သည့် “တွင်းထွက်ရေ၊” “တွင်းထွက်ရေ” သို့မဟုတ် “သန့်စင်သောရေ” ကဲ့သို့သော ဝေါဟာရများကို အသုံးပြုကြသည်။

စိမ့်စမ်းရေသည် စမ်းရေတွင်း သို့မဟုတ် ရေတွင်းကဲ့သို့သော သဘာဝအရင်းအမြစ်မှ ဆင်းသက်လာပြီး များသောအားဖြင့် ကုသခြင်းမရှိဘဲ အရင်းအမြစ်တွင် ပုလင်းများထည့်ထားသည်။အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ သတ္တုတွင်းရေတွင် ရေထဲတွင် သဘာဝအတိုင်း ပျော်ဝင်နေသော သတ္တုဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး တင်းကျပ်သော အရည်အသွေး စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ကိုက်ညီရမည်ဖြစ်သည်။သန့်စင်သောရေသည် အညစ်အကြေးများနှင့် ညစ်ညမ်းမှုများကို ဖယ်ရှားရန် သန့်စင်ထားသော သို့မဟုတ် စစ်ထုတ်ထားသော ရေဖြစ်သော်လည်း အသုံးပြုသည့် လုပ်ငန်းစဉ် ကွဲပြားနိုင်ပြီး ရရှိလာသောရေသည် ပေါင်းခံရေကဲ့သို့ သန့်စင်မည်မဟုတ်ပေ။

ဒီတော့ အတိုချုံးအဖြေက မဟုတ်ဘူး၊ ရေသန့်ဗူးအားလုံး ရေစက်မဟုတ်ဘူး။သို့သော် အချို့သော ရေသန့်ဘူးတံဆိပ်များသည် ရေကိုသန့်စင်ရန် ပေါင်းခံခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသုံးပြုကြပြီး ၎င်းကို တံဆိပ်ပေါ်တွင် မှတ်သားလေ့ရှိသည်။သန့်စင်သောပေါင်းခံရေကို သောက်လိုပါက တံဆိပ်ပေါ်တွင် “ပေါင်းခံရေ” ဟု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြထားသော အမှတ်တံဆိပ်များကို ရှာဖွေပါ။

ဒါပေမဲ့ ပေါင်းခံရေကို တကယ်သောက်ဖို့ လိုအပ်သလား။အဖြေက မလွယ်ပါဘူး။ပေါင်းခံရေသည် သံသယကင်းစင်ပြီး အညစ်အကြေးကင်းစင်သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ကဲ့သို့သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များလည်း ကင်းမဲ့ပါသည်။ပေါင်းခံရေကိုသာ သောက်သုံးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင့်လျော်သော အစားအသောက်ကို မလိုက်နာပါက သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် ပေါင်းခံရေကို သောက်သုံးခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များကို စွန့်ထုတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးတွင်း အချဉ်ဓာတ်ကို တိုးမြင့်စေခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။သို့သော်လည်း ဤလေ့လာမှုများသည် ခိုင်လုံမှုမရှိသည့်အပြင် ပေါင်းခံရေသောက်ခြင်း၏ ရေရှည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ သက်ရောက်မှုများကို ဆုံးဖြတ်ရန် နောက်ထပ်သုတေသနများ လိုအပ်ပါသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ရေသန့်ဗူးအားလုံးသည် ရေစက်များမဟုတ်ပဲ တံဆိပ်များသည် ရှုပ်ထွေးစေပြီး လှည့်စားနိုင်သည်။ပေါင်းခံရေသည် သံသယကင်းစင်ပြီး အညစ်အကြေးကင်းစင်သော်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များ ချို့တဲ့သောကြောင့် နေ့စဉ် ရေဓါတ်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပေ။ပေါင်းခံရေကို သောက်လိုပါက အညွှန်းတွင်ဖော်ပြထားသော အမှတ်တံဆိပ်များကို ရှာဖွေပါ၊ သို့သော် သင့်စားသုံးမှုသည် သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများနှင့် ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ညီညွတ်ကြောင်း သေချာပါစေ။တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် သင့်တွင် သန့်ရှင်းပြီး ဘေးကင်းလုံခြုံသောရေကို သောက်သုံးရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်အိမ်တွင် သင်၏ ပိုက်ကွန်ရေကို အရည်အသွေးပြည့်ရေစစ်စစ်ဖြင့် စစ်ထုတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေ၍ ကျန်းမာစွာနေပါ။