အထူးသဖြင့် ပူပြင်းတဲ့နွေရာသီမှာ ချွေးအရမ်းထွက်တဲ့အခါ ရေဓာတ်ရှိနေဖို့ အရေးကြီးတယ်ဆိုတာ လူတိုင်းသိပါတယ်။ရေသန့်ဘူးကို မင်းနဲ့အတူထားရတာထက် ဘယ်နည်းလမ်းက ပိုကောင်းလဲ။သင်တောင်တက်၊ အလုပ်ကိစ္စများလုပ်နေသည်ဖြစ်စေ သင့်စားပွဲမှာထိုင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ လန်းဆန်းနေစေဖို့ ရေဘူးတစ်ဘူးဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ဒါပေမယ့် မင်းရေပုလင်းကွဲသွားမလား တွေးဖူးလား။ဤဘလော့ဂ်ပို့စ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုမေးခွန်းကို လေ့လာပြီး သင်လိုအပ်သော အဖြေများကို ပေးပါမည်။
ပထမဦးစွာ သင့်ရေဘူး၏ သက်တမ်းကို ပြောကြည့်ရအောင်။ပုလင်း၏ပစ္စည်းသည်၎င်း၏သက်တမ်းကိုဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ဥပမာအားဖြင့် ပလတ်စတစ်ပုလင်းများသည် ဝတ်ဆင်မှုလက္ခဏာမပြမီ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်နိုင်သည်။သို့သော်၊ သံမဏိ သို့မဟုတ် ဖန်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် ပြန်သုံးနိုင်သော ရေသန့်ဗူးများသည် ဆယ်စုနှစ်များစွာပင် ကြာရှည်ခံနိုင်သည်။၎င်းတို့သည် နဂိုအတိုင်းရှိနေသရွေ့ ၎င်းတို့ကို ဆက်လက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ဒါပေမယ့် ပုလင်းထဲကရေကကော။သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ရှိပါသလား။FDA ၏ အဆိုအရ ရေသန့်ဘူးများကို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းပြီး မဖွင့်ပါက သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက် မရှိပါ။ရေသည် အကန့်အသတ်မရှိနီးပါး သောက်ရန် ဘေးကင်းသည်။
ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ရေဘူးကိုဖွင့်လိုက်တာနဲ့ နာရီက တိတ်သွားတော့တယ်။လေသည် ရေနှင့် ထိတွေ့သည်နှင့် တပြိုင်နက် ပတ်ဝန်းကျင်သည် ပြောင်းလဲလာပြီး ဘက်တီးရီးယားနှင့် အခြားသော အဏုဇီဝပိုးများ ကြီးထွားလာသည်။ဒီဖြစ်စဉ်က ရေကို အနံ့ဆိုးထွက်စေပြီး အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။အများစုတွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးများ ဖြည်းညှင်းစွာကြီးထွားလာပြီး ရေကိုဖွင့်ပြီး ရက်အနည်းငယ်ကြာအောင် လုံခြုံစွာသောက်နိုင်သည်။ဘေးကင်းဖို့ဆိုရင် တစ်ရက်နှစ်ရက်အတွင်း ရေသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။
ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ရေကို အချိန်မီ မေ့သွားတာ ဒါမှမဟုတ် မပြီးသေးဘဲ ပူနေတဲ့ကားထဲမှာ ခဏနေခဲ့ရင်ကော။သောက်သုံးရန် အန္တရာယ်ကင်းသေးသလား။ကံမကောင်းစွာပဲ အဖြေက မဟုတ်ဘူး ။အပူရှိန်ကြောင့် ဘက်တီးရီးယားများ ပေါက်ပွားမှုကို မြန်ဆန်စေပြီး သင့်ရေပုလင်းကို အပူနှင့် ထိတွေ့မိပါက လက်ကျန်ရေများကို စွန့်ပစ်ခြင်းသည် ကောင်းသော အကြံဉာဏ်ဖြစ်သည်။အထူးသဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်လာလျှင် ဝမ်းနည်းခြင်းထက် ဘေးကင်းရန် ပိုကောင်းသည်။
ယေဘူယျအားဖြင့် သင့်ရေဘူးနှင့် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကို လုံခြုံစွာ သောက်သုံးလိုပါက အောက်ပါ အကြံပြုချက်များကို လိုက်နာပါ ။
1. သင့်ရေပုလင်းကို နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့သော အေးပြီးခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် အမြဲသိမ်းဆည်းပါ။
2. ရေဘူးကိုဖွင့်ရင် တစ်ရက်နှစ်ရက်အတွင်း သောက်ပါ။
3. သင့်ရေဘူးကို အပူချိန်မြင့်မားသော သို့မဟုတ် အချိန်အကြာကြီးဖွင့်ထားလျှင် ရေကို စွန့်ပစ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါတယ်။
4. ရေပုလင်းကို ဆပ်ပြာနှင့် ရေ သို့မဟုတ် ပန်းကန်ဆေးစက်တွင် ပုံမှန်ဆေးကြောပါ။
နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့ သင့်ရေပုလင်းမှာ သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်ရှိမရှိ အဖြေက မဟုတ်ဘူး ။ရေသန့်ဗူးကို စနစ်တကျ သိမ်းဆည်းပြီး မဖွင့်ထားသရွေ့ အချိန်အကြာကြီး သောက်သုံးရန် စိတ်ချရပါသည်။သို့သော် ရေဘူးကိုဖွင့်လိုက်သည်နှင့် နှစ်သစ်စတင်ပြီး တစ်ရက် သို့မဟုတ် နှစ်ရက်အတွင်း သောက်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။သင့်ရေသန့်ဘူးကို သိမ်းဆည်းထားသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို အမြဲသတိထားပါနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ဘေးကင်းပြီး ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် ရေအရည်အသွေးကို သတိထားပါ။
စာတိုက်အချိန်- ဇွန်-၁၀-၂၀၂၃